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心烦时,看看这篇文章

2022-7-28 14:45| 发布者: boyi1898| 查看: 126| 评论: 0

用文字与你交流,传递情感人生,关注我,共长大。
人生海海,山山而川。跋涉之中,总有艰难困苦时。
爱恨得失、悲欢离合,会在不经意间上演,搅乱我们本不成熟的心境。
有许多次,身处困境无可奈何,于是整个人心烦意乱、郁郁寡欢。
糟糕的情绪,不光影响当事人自己的生活,还会波及周围的亲朋,让他们无法在你身边开心过活。
心烦心累,甚至比痛苦本身更折磨人。
见过更严重的,焦虑成病、抑郁成疾,整个人生都不好过。
此种心烦意乱的状态,别人是无法帮你化解的。
若不想自己的人生止步不前,就应当学着自我调整,从那种烦躁的思绪里抽出身来。
其实,有些事,本不应该成为你的心结;有些人,也不应该成为你的苦痛。
做人,要能想开看淡。唯有如此,才能在苦海浮沉里活出滋味。
林清玄说:人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情。
心烦的时候,请你记住下面这3句话,让你受用一生,乃至是豁然开朗。
01
悲欢离合,不过人生常态
人在年少时,总想追求完美的人生。
不管是友情爱情,还是事业学习,有一丁点不如意,就觉得难以接受。
爱人离开的那晚,你痛哭流涕,觉得自己今后再也遇不到那般纯粹的心动。
事业遭遇挫折的那天,你垂头丧气,觉得自己将来的人生再也无法好过。
世事追求圆满,于自己而言,其实是一种苛责。
有些人的离开,不是你能挽留的;有些事情的失败,也不是因为你不够努力。
一个人成熟的标志,不是拥有什么,而是能清楚知道自己无法拥有什么。
正所谓“尽人事听天命”,在某些事情上无能为力,不代表你的人生就是失败的。
得到失去,是生活的必然,更是你磨炼心态的契机。
若你学会了释怀,学会了顺其自然,也就不会那么纠结了。
02
如果累了,就让自己暂停
常听人说,人生开弓没有回头箭,其实不然。
见过一些人,成天让自己忙来忙去,就算疲惫也不停下脚步。到头来,不光错失了看风景的机会,还把自己累出了一身病。
也见过一些人,在感情的世界里跌跌撞撞。前脚刚走出不幸福的恋情,后脚又着急忙慌与错误的人相恋,结果又是痛苦的轮回。
一个人太想追求幸福,太急于求成,便很容易走错方向。
身心俱疲的时候,最好的选择并不是奋起直追,而是让自己停下脚步,歇息片刻。
给自己放个假,去看看外面的风景,呼吸一下新鲜空气。
那沉闷已久的思绪,若能换个空间,说不定就能得以释放。
暂停的时候,是让心灵歇息的时候,也是给自己找寻新方向的时候。
在忙忙碌碌之中,给自己腾出片刻放空的时间。如此,才能给你的下一次追逐积蓄力量。
03
余生还长,别总自寻烦恼
现代人多烦闷,兴许是受的苦太少,所以区区小事也能挂在心里好几日。
别人给自己脸色看了,就怒气冲冲;被哪个朋友小瞧了,就闷闷不乐。
眼光短浅的人,往往如此,总会因为身旁的几个人、几件事心烦意乱。
爱跟别人比,又比不过,于是心理不平衡,一边骂自己没出息,一边嫉妒别人的幸福。
人生在世,千万不要如此过活。长此以往,你的日子里便没有幸福感可言。
一辈子很长,眼下的窘境,只是一时。世上没有迈不过去的坎,哪怕是熬,你也能把这段艰难的日子走过去。
回想一下,你心情坏的那几日,是不是备受煎熬?就连家人,也免不了要替你担心。
你的生活,其实还有很多种可能。以后不要再庸人自扰,才能轻松上路。
西窗寄语:
人生漫漫,道阻且长。若没有一颗乐观豁达的心,就注定会活得苦痛难熬。
释怀不了得失,就会被得失牵绊。
接受不了生活的高低起伏,就会在身处窘境时诚惶诚恐。
那样纠结焦虑的人生,定然不好受。
脸上挂满愁云,夜里辗转反侧。长期以往,生命只剩下憔悴,生活只剩下感伤。
人生如一杯茶,唯有平常心,才能让我们经得起浮沉。
往后,愿你做一个简单的人。
看得清世间繁杂,却不在心中留下痕迹。保持平常心,自在愉快。



指导教练:豁亮联系电话:17608451889

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