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孩子青春期咋做健康教育?这场比赛的内容能帮到你

2022-8-4 13:45| 发布者: boyi1898| 查看: 102| 评论: 0



比赛现场。主办方供图
华龙网-新重庆客户端讯(记者 连肖)孩子步入青春期后,家长如何让孩子正确面对身体的变化,如何引导孩子树立正确的性观念?7月27日,重庆市首届青少年健康教育微课比赛决赛现场,一堂堂生动的微课被搬上舞台,成为家长对孩子进行青春期健康教育的参考。
比赛中,来自重庆多家机构的青少年健康教育工作者,围绕“青春期日常的生殖卫生保健、女性经期护理、青春期心理压力管理、青春期情绪管理”等主题开讲。他们按照抽签次序逐一登台,评委们依据其综合表现逐一打分。



比赛现场。主办方供图
让女孩科学面对月经
家长们可参考这些知识点
家长如何教青春期的女孩正确面对月经初潮?来自重庆市人口计生研究院的邓秀群,以及重庆市妇幼保健院的向诗语,都用微课进行科普。
“要告诉孩子,这是一种正常的生理现象。”邓秀群说,月经初潮是指第一次来月经的时间,一般在11至16岁。青春期的女孩,由于卵巢和子宫的功能还不成熟,所以在初潮后的一到两年里,月经周期不规律是常见的,并不用过多干预。
邓秀群建议,家长可帮助孩子建立经期考勤卡,每月打卡月经光临和离开的时间,记录月经量和特殊情况,便于家长及时准确地了解孩子健康状况。
帮孩子摆脱痛经,也是许多家长的苦恼。向诗语介绍,原发性痛经多见于青春期女孩,与子宫内膜前列腺素含量增高有关。原发性的痛经是可以缓解的,比如,轻微疼痛时,要帮孩子消除紧张顾虑,放松心情,可以在小腹处用热水袋热敷或者隔着衣物贴一个暖宝宝,并进行轻度按摩。疼痛难以忍受时,可以在医生指导下口服止痛药。



比赛现场。主办方供图
如何与孩子谈性?
家长们可试试这些方法
让青春期的孩子树立正确的性观念,困扰着许多父母。来自涪陵区妇幼保健院的李琳推出的微课,专门教家长如何与孩子谈性。
“家长首先要正确看待性教育,不要讳莫如深。”李琳说,在教育孩子前,家长要先提升自己的相关知识储备,在和孩子交流时,要把他们放在和自己平等位置上沟通。
李琳建议,家里有男孩的家长,要注意引导孩子科学看待青春期性器官发育,把相关生理现象看作正常且健康的,引导孩子建立健康的生活轨迹,尽量安排丰富的课余生活,让他愉快度过青春期。
家里有女孩的家长,则要注意帮助孩子加强经期保健和乳房保健,要教会孩子正确认识经期,教会孩子如何正确护理自己的身体。同时,妈妈记得教孩子如何正确佩戴胸罩。



比赛现场。主办方供图
关爱青少年健康
重庆一直在努力
此次比赛,由重庆市卫生健康委主办,重庆市人口计生研究院承办。
重庆市卫生健康委副主任李畔在现场表示,青少年时期是连接儿童期和成人期的关键阶段,重庆近年来启动了多种关爱青少年健康的项目。其中,重庆率先在市级层面联合市教委、团市委、市妇联等5部门出台《关于做好重庆市青少年性与生殖健康促进项目的通知》,全国首个青春健康教育示范基地在重庆授牌,11家青少年健康关爱基地也成功创建。
近5年来,重庆开发《青少年健康教案》,累计培训青少年健康师资骨干1000余人;开展青少年主题健康教育讲座800余场次,组织青春期保健流动门诊进校园等活动500余场次;同时利用多渠道宣传青少年健康知识。
重庆市人口计生研究院院长余奇则表示,近年来,该院编制了《重庆市青少年性与生殖健康教育》教材,编写了系列科普宣传和教育资料,开展了多期师资培训,成立了妇女儿童心理健康中心等,这些举措对加强青少年健康教育能力建设,普及青少年健康知识,促进和帮助青少年健康长大颇有意义。

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